61. Transformación desde adentro: 10 retos para mejorar tu vida
Exploramos cómo los cambios internos impactan nuestra salud y bienestar. Desde la importancia de asumir responsabilidad en nuestra transformación, hasta cómo mejorar la respiración, el sueño y la alimentación para alcanzar un equilibrio energético.
También hablamos sobre la organización financiera y el ejercicio consciente como claves para un bienestar integral.
