54. Estás respirando mal... y quizá no lo sabías

Descubre las claves para identificar si tu respiración es adecuada y cómo pequeños hábitos como respirar por la nariz o relajar el abdomen pueden transformar tu salud física y emocional.

Además, desmitifico creencias comunes que podrían estar limitando tu capacidad de respirar plenamente.