46. ¿Debo confiar en los medicos?

Abordo una de las preguntas más desafiantes en el ámbito de la salud: ¿debemos confiar en los médicos? Más allá de la confianza en los profesionales, se reflexiona sobre la responsabilidad personal en el cuidado de la salud.

Explora cómo las causas más comunes de enfermedades están ligadas al estilo de vida moderno y la importancia de convertirse en expertos de nuestra propia salud. Además, se analizan enfoques tradicionales y modernos como el "breathwork", los baños de hielo y otras prácticas para mejorar el bienestar físico y energético, priorizando siempre hábitos suaves y sostenibles en el tiempo.