34. Trauma ¿qué es y cómo nos afecta?

En este episodio, exploramos el concepto de trauma y cómo afecta nuestras vidas. Descubriremos que todos llevamos heridas emocionales que influyen en nuestro comportamiento, creencias y relaciones.

Aprenderemos cómo la infancia es un terreno fértil para el trauma y cómo las necesidades no satisfechas pueden generar conflictos internos que persisten en la edad adulta.

Exploraremos el proceso de sanación del trauma, desde la sobrecarga del sistema energético hasta la descarga emocional y la integración final.

Finalmente, veremos cómo la terapia somática y otras herramientas nos ayudan a reconectar con nuestro cuerpo y a liberar el dolor atrapado, permitiéndonos vivir una vida más plena y auténtica.