¿Cómo sanar mis heridas emocionales?

Reconocer el tipo de cuerpo facilita identificar la herida emocional principal, aunque todos llevamos múltiples heridas a lo largo de nuestro desarrollo.   

Si deseas sanar, descubrir tus patrones y necesidades no resueltas, esta es la clave. Al comprender tus necesidades, puedes nutrirte de manera adulta y pedir que otros lo hagan también de forma clara.   

Esto reducirá la marca de tus heridas y disminuirá las conductas tóxicas, mejorando tu bienestar psicológico y emocional.

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