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Episodios
Ejercitar el cuerpo para sentirte vivo, no cansado.
Ve más allá del ejercicio de fuerza y aprende de una técnica milenaria que en 15 minutos te dota de vitalidad, equilibro, claridad, relajación del sistema nervioso, fortaleza y más.
Para profundizar más en este...
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¿Qué es el Qigong / Chi Kung?
El Chi Kung o Qigong, es una práctica milenaria china enfocada en el manejo de la energía vital.
En este episodio de te hablo de cómo esta disciplina no es solo un conjunto de ejercicios, sino una forma de maestría en...
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¿Por qué no recuerdo mis sueños?
Toma esta clase gratis y profundiza un poco en un aspecto de la psicología espiritual. https://www.damian.mx/clase
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¿Cómo dormir mejor? Higiene del Sueño
¿Sabías que el sueño y la energía vital están íntimamente conectados? Aquí te explico cómo cuidar ambos aspectos para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. Aprende a limpiar tu energía, optimizar tu higiene...
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¿Cómo sanar mis heridas emocionales?
Reconocer el tipo de cuerpo facilita identificar la herida emocional principal, aunque todos llevamos múltiples heridas a lo largo de nuestro desarrollo.
Si deseas sanar, descubrir tus patrones y necesidades no...
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Soñar te sana
Hay una profunda conexión entre el sueño y la sanación. ¿Sabías que soñar es esencial para mantener tu equilibrio mental y emocional? Si quieres entender cómo los sueños ayudan a integrar tus emociones y experiencias,...
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Las pesadillas son terapia
En este episodio, exploramos el mundo de las pesadillas y su profundo significado desde una perspectiva psicológica y espiritual. Muchas personas se sienten aterrorizadas por sus sueños, sin comprender el origen de...
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Conoce tus heridas a través de tu cuerpo
A través de la lente de la psicología corporal, descubriremos cómo las heridas emocionales no solo afectan nuestra mente, sino que también se manifiestan en nuestro cuerpo. Cada tipo de herida tiende a generar un...
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