Derechos del Ser

Querido lector, hoy te quiero contar sobre otra forma en la que podemos orientarnos: 

Los derechos del Ser.

Son universales y van más allá de nacionalidad, raza, creencia, género, etc. Siempre están presentes, aunque no siempre los podemos ejercer. A mayor libertad para ejercerlos, mayor significado y propósito tenemos en la vida.

Te comparto diez derechos del ser y quiero complementarlo con algunos ejercicios sencillos para ir integrando cada derecho: 

Derecho de Existir

Es el primero y el último.

Nada ni nadie puede quitarnos este derecho de ser. De existir aquí y ahora, momento a momento.

Pregúntate:

¿Te sientes pleno con tu existencia?

¿Cuál es tu propósito?

¿Qué cosas vale la pena hacer?

¿Qué harías si tuvieras 1, 2, 5, años de vida?

¿Qué harías si hoy fuera tu último día de vida?

Derecho de experimentar

Tenemos el derecho de explorar el mundo, de vivir lo que llegue a nosotros. Tenemos derecho de evolucionar, de transformarnos.

Reflexiona sobre los miedos que te frenan, los remordimientos.

¿Si pudieras volver a vivir, qué sería diferente?

¿Si no tuvieras miedo de nada, qué harías?

Derecho de ser como somos.

Somos únicos e irrepetibles. Tenemos el derecho de ser nosotros mismos; de no tener que ser como nadie quiera ni como los demás. De ser auténticos y buscar nuestro propio camino.

¿Eres como quieres ser?

¿Sientes presión o debe ser por parte de personas o “la sociedad”?

¿Tienes verdades secretas que no te atreverías a contar?

Derecho de Necesitar

Pueden ser necesidades biológicas, psicológicas , emocionales, económicas, artísticas, financieras, etc.  Cualquier necesidad que percibamos, es válida y valiosa. Tenemos el derecho de buscar satisfacerla a nuestro propio criterio, en nuestro tiempo.

El reto es aprender a distinguir las necesidades de nuestro ser de las necesidades de nuestro ego y nuestra Sombra o partes toxicas.

Piensa: 

¿qué necesito?

¿nutro todas mis necesidades?

¿dejo algunos de lado por compromiso o por complacer a otros?

Derecho de tocar y ser tocados

El contacto es salud y la salud es contacto. En la medida que podemos tocarnos, tocar el corazón de otros, tocar al mundo con nuestra consciencia, estamos ejerciendo este derecho.

¿Qué tan cómodo te sientes con el contacto físico?

¿Recetas de afección física periódica?

¿Ha tocado el corazón de alguien?

¿Haces contacto con la Naturaleza?

Derecho de ser sano y feliz

Vivir en armonía con nuestro cuerpo, mente, energía y corazón. Encontrar nuestro lugar en la familia, la tierra, la cultura. Armonía es bienestar. Salud es Armonía.

¿Cómo estás de salud?

¿Te sientes en armonía y gozo?

¿Qué áreas de tu vida podrían mejorar o cambiar?

Derecho de Crear

Cuando nos manifestamos desde el corazón, comenzamos a crear nuevas realidades y a dar a los demás. Cada acto de nuestra vida puede ser un acto de creación, de unión.

Reflexiona sobre lo que ha creado en tu vida.

¿Te enorgullece?

¿Qué te impide crear lo que quieres?

Trata de identificar las creencias limitantes que te impiden crear.

Derecho de intimidad

Habla de la entrega. En la medida que vemos nuestras defensas del ego, miedos, engaños y los aceptamos, podemos entregarnos al otro.

Al principio, entregarnos nos da miedo y podemos creer que va en contra de nuestro Ser, pero en realidad la entrega es la oportunidad de vencer el ego y abrir el corazón.

¿Te permites ser vulnerable?

¿Qué es para ti la intimidad?

¿Te entregas a la vida o a alguien?

Derecho de ser libre

En cada paso que demos y en cada momento podemos elegir actuar con libertad y entregarnos a la vida, a nuestros seres amados, a la divinidad, al cambio, a Dios.

Escribe sin pensar demasiado:

¿Qué es ser libre?

¿Soy libre en este momento?

¿Estoy actuando desde el miedo o desde la libertad?

¿Qué me impide ser libre?

Reflexiona sobre épocas de tu vida donde te tiene sentido con más o con menos libertad.

Derecho de Amar.

Si amamos, estamos ejerciendo todos los derechos, porque somos Amor. Nuestra gran tarea es transformarnos para que nuestro amor sea cada vez más puro, libre de condicionamientos, de miedos y apego. Amar incondicionalmente es la meta.

Piensa en las personas que amas y que te aman.

Pregúntate si alguna vez has amado sin esperar nada.

Reflexiona si al amar, el amor se acaba o si es finito.