Psicología Espiritual

Hablo sobre cómo disfrutar las celebraciones sin estrés y qué hacer después para superar la adicción al azúcar, carbohidratos y alcohol. Descubre consejos prácticos como mantener la gratitud en la comida, manejar la...

Te cuento sobre 10 retos que diseñé pensando en un enfoque holístico para el bienestar integral. Desde aprender a respirar y dormir mejor hasta conectar con emociones y vivir en gratitud. Descubre cómo este programa...

Descubre las claves para identificar si tu respiración es adecuada y cómo pequeños hábitos como respirar por la nariz o relajar el abdomen pueden transformar tu salud física y emocional. Además, desmitifico creencias...

Abordo cómo la respiración influye directamente en la calidad de nuestras células, el envejecimiento y nuestra salud integral. Descubre por qué respirar correctamente es más importante que consumir antioxidantes, cómo...

Exploramos el verdadero significado de los rituales de fin de año: momentos de reflexión, gratitud y conexión interna. Descubre cómo externalizar tus intenciones con prácticas simples como recordar tu año, reconectar...

Exploro las diferencias clave entre coach, psicoterapeuta y psicólogo. Aprenderás por qué tomar terapia no te convierte automáticamente en terapeuta, qué significa realmente lo "holístico" y cómo identificar una...

Exploro las complejidades de las relaciones abiertas: qué las define, cuándo funcionan y cómo nuestras emociones, miedos y deseos afectan estas dinámicas. Hablo de honestidad, acuerdos y el nivel de madurez emocional...

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Exploramos cómo los sueños son una herramienta poderosa de sanación emocional y conexión con el propósito de vida. Descubre la relación entre el inconsciente, los sueños y la integración de emociones como el miedo, la...

Profundizo en cómo los pensamientos ensucian nuestra energía y el karma. Explico que no son los pensamientos negativos los que ensucian nuestra energía, sino la falta de aceptación de lo que pensamos y sentimos....

Abordo una de las preguntas más desafiantes en el ámbito de la salud: ¿debemos confiar en los médicos? Más allá de la confianza en los profesionales, se reflexiona sobre la responsabilidad personal en el cuidado de la...

En este video exploramos la práctica de Vajrasattva, una meditación del budismo tántrico tibetano que combina mantras y visualización para alcanzar claridad, paz y autorregulación emocional. Aprende sobre sus...